Välkommen till Livet pågårs coachande ljudspår, ett sätt att ta en stund för dig själv för att bli coachad till att känna och tänka de känslor och tankar du längtar efter och kanske behöver i ditt liv.

Ett coachande ljudspår är något du lyssnar på där coacherna på Livet pågår genom sina röster och lugn musik inspirerar dig att landa i din stund.

Varje ljudspår är 7-10 minuter långa och du kan lyssna på dem på morgonen för att starta din dag på bästa sätt och landa in i det du behöver just idag. Eller så är det en härlig paus under dagen för att se till att du får en stund att hämta hem dig själv och ge dig det du behöver när livet rusar på. En paus bara för dig. Många uppskattar också att lyssna på sitt coachande ljudspår på kvällen som en avslutning på dagen.

1 coachande ljudspår kostar 149kr, i detta paketet ingår 3 ljudspår för 299kr

• Tacksamhet
• Framtidsdrömmar
• Självstärkande för din självkänsla

Produktinformation

Livet pågår coachande ljudspår 

Tacksamhet
Denna stunden hjälper dig att fokusera på känslan av tacksamhet över det du faktiskt redan har i ditt liv. Det som är så fantastiskt när du känner känslan tacksamhet är att du inte kan känna någon annan känsla samtidigt och det ger dig såväl ett lugnat nervsystem som större glädje i livet. Detta ljudspår är 8 minuter långt och passar bra att såväl börja din dag med som något du lyssnar på som avslutning på din dag för att somna fylld med denna fantastiska känsla.

Framtidsdrömmar
Denna stunden hjälper dig att träna på att visualisera och drömma dig bort till allt du önskar att du hade i ditt liv. Kanske är det hur du skulle vilja leva eller vara som människa eller så är det hur du skulle vilja känna och må i ditt liv. Kanske är det en händelse, situation eller förändring du längtar efter? Detta coachande ljudspår hjälper dig att visualisera och manifestera det du drömmer om och du landar in i en härlig känsla av att det kommer att hända dig.

Självstärkande för din självkänsla
Känner du att du vill stärka din självkänsla och känna dig mer trygg, tacksam och lugn i ditt i liv? Då är detta ett coachande ljudspår som hjälper dig att ändra gamla hjärnspökens tankar till en positiv känsla kring dig själv. Genom coachens guidade röster kommer du att fokusera på att du är fantastisk precis så som du är och du lämnar stunden med stärkt självkänsla. 

*Vid köp får du tillgång till alla 3 ljudspår under 3 månader och kan lyssna obegränsat på dem via appen och hemsidan.